Weer fit en energiek worden na kanker.

26 oktober 2025

Als de behandelingen voorbij zijn moet alles weer zo snel mogelijk terug naar het oude zoals het was. Dat is een groot verlangen van mensen die behandeld zijn voor kanker, hun omgeving, maar soms ook van hun werk.

Een cliënt zei laatst tegen me “ik wil me gewoon weer fit voelen, een dag doorkomen en denken: dit was fijn.” – deze uitspraak onderstreept het grootste verlangen: weer een normale, voldane dag kunnen hebben zonder totale uitputting.
En dat begrijp ik. Het is logisch dat je verlangt naar een normale dag doorkomen zonder uitputting.

In mijn begeleiding staan onderwerpen die hierop vaak van invloed zijn, zoals voeding, beweging, energiebalans, ontspanning, slaap, vermoeidheid hormonale disbalans, gewrichtsklachten en mentaal welbevinden, centraal.

En dat is niet zomaar, dat doe ik bewust. Al deze onderwerpen hebben met elkaar te maken en invloed op elkaar. Het één staat niet los van het ander. Juist het bespreken van die samenhang met elkaar, maakt dat het inzichtelijk wordt, aan welke knoppen je zelf kunt draaien om verbetering ergens in te krijgen, en hoe dit ook weer positief kan doorwerken op een ander vlak. Ik merk dat dit heel stimulerend werkt.

Het mooie ervan is, dat je er zelf heel veel invloed op kunt uitoefenen. Je kunt zelf, in je herstel en het opbouwen van energie en conditie, met kleine stappen écht heel ver komen. Soms is het een stukje bijschaven, soms zijn het wat grotere stappen die je moet nemen. Afgestemd op wat jij nodig hebt.

Vanuit mijn praktijk bied ik deze begeleiding tijdens, na en ver na de behandeling. Ik combineer mijn medische kennis en ervaring met een brede kijk op gezondheid.

Al deze onderwerpen sluiten aan bij mijn holistische visie op gezondheid en herstel, waarin leefstijl, mentale veerkracht en persoonlijke begeleiding centraal staan.