Drink jij de hele dag door gemberthee omdat je denkt dat het gezond is?

16 november 2024

Als je last hebt van opvliegers bijvoorbeeld, of van andere hormonale schommelingen, dan ga je misschien flink aan de gemberthee. Want het helpt tegen misselijkheid, dus dan zal het ook wel tegen andere dingen helpen.

Maar met gemberthee zet je je interne kachel juist aan. Met pittige eten trouwens ook. Dat maakt opvliegers alleen maar erger.
-        Goede, gebalanceerde voeding,
-        Beweging zonder te overdrijven,
-        Rusten, dus niet scrollen op je telefoon,
-        En goed slapen.
Dit zijn de dingen waarmee je je opvliegers kunt beïnvloeden. Ik vertel dit, omdat onder andere veel vrouwen die kanker hebben gehad (vervroegd) in de overgang komen. Ik spreek geregeld deze vrouwen in mijn praktijk met deze klachten. Gember is inderdaad gezond, maar variëren blijft ontzettend belangrijk.
Dus stop met de hele dag gemberthee drinken. Wist jij al dat dat slecht was voor opvliegers?