Ontspanning, een belangrijk onderdeel van je herstel na het behandeltraject voor kanker.

31 januari 2024

Maar écht ontspannen kan vreselijk moeilijk zijn.

Misschien heb je het gevoel dat je nu weer van alles moet. Je bent tenslotte een hele tijd uit de running geweest door al die ziekenhuisafspraken en behandelingen. Of er kon sociaal in ieder geval minder dan voorheen.

Nu moet je weer “aan de bak”. Je vrienden, familie, baas en collega’s willen weer van alles van je.
Je hebt het gevoel dat je meer moet werken, weer moet meedoen met feestjes en etentjes, weer terug moet naar je oude leven. Want je bent toch “beter”?

Dat roept iedereen wel, maar jij bent er nog niet.
Dus, kies gerust voor een boek in plaats van een etentje, kies voor een wandeling in plaats van zitten achter je bureau, kies voor een film in plaats van een feestje. Kies voor jezelf.

Maar! Geef het ook aan als je wél zin hebt in een etentje of feestje. Mensen uit je omgeving kunnen soms ook juist te voorzichtig met je zijn. Je vooruitgang niet zien en denken dat je vast nog nergens aan mee wilt doen.

Geef dus zelf regelmatig en duidelijk aan wat jij op dat moment aankunt.
Succes!