Waar haal jij ontspanning uit?

10 januari 2025

Zo hou ik van zwemmen, en zoals je misschien al weet, het liefst in koud natuurwater. Daar word ik ontspannen van.
Maar ik ging ook wel eens krampachtig zwemmen ’s ochtends vroeg, kort en snel, omdat het “goed voor me” was. Terwijl ik me daarna moest haasten om ergens op tijd te zijn, en dus alleen maar in dat water lag te stressen of ik dat wel ging halen.

Ga ik dus niet meer doen. Past niet bij me. En was niet heel ontspannen :-) 
Wees lief voor jezelf, nu meer dan voorheen, en doe vooral dingen waar je blij van wordt. Want er is al genoeg voor je om mee te dealen. Hoef je niet ook nog eens een uur in een ingewikkelde pose te zitten. Krampachtig ontspannen heeft géén zin!

Ik wens je een ontspannen weekend!